Sin dalla gravidanza è importante che la mamma si prenda cura del proprio figlio attraverso un’alimentazione equilibrata che permetta un sano sviluppo del bambino. Dal punto di vista delle calorie non serve un aumento eccessivo ma è molto importante che si portino in tavola tutti i nutrienti nelle giuste proporzioni, che in alcuni casi si modificano in gravidanza.
Lo zafferano è una spezia preziosa e molto gustosa, utilizzata in numerose ricette per creare pietanze deliziose, ricche di colore e di sapore. I suoi principali componenti sono : Acqua, Fibre, Grassi, Carboidrati, Proteine, Vitamine (A, C e alcune del gruppo B) e Sali minerali (calcio, fosforo, sodio, rame, zinco, ferro, magnesio, manganese, selenio e potassio).
leggi tuttoBuonasera signora , se nel test che ha effettuato non è specificato il tipo di lievito, è meglio per il momento evitare almeno per 2-3 settimane i prodotti che contengono sia lievito naturale che chimico. Successivamente può provare alimenti levitati con bicarbonato di sodio.
leggi tuttopurtroppo il nichel è un elemento che in natura si trova dappertutto. gli elementi da
evitare sono tutti i cibi in scatola, funghi, cipolle, spinaci, pomodori, legumi, lattuga,
asparagi, cavoli, cetrioli, farina integrale e di mais.
frutta come pere, prugne, uva, cocco, kiwi, lampone, mirtilli,
te, cacao, nocciole, mandorle, arachidi
Inserisci il nome o parte di esso dell'alimento di cui vuoi conoscere le calorie. Valore per 100gr
