E’ vero che il tè verde fa dimagrire? - Dr.ssa Cultrera Concetta

E’ vero che il tè verde fa dimagrire?

Si, è un alleato della linea. Riduce l’assorbimento dei carboidrati, attiva il metabolismo, fa salire il consumo giornaliero di calorie perché aumenta la termogenesi, meccanismo per cui il corpo produce più calore e perciò brucia più grassi, è diuretico e drenante.

Il tè verde è meglio di un farmaco dimagrante ed è tutto naturale. Contiene alte dosi di caffeina, un potente acceleratore metabolico, ma non è eccitante come il caffè, perché agisce in modo più lento e prolungato. Bevi un litro di tè al giorno soprattutto nella prima parte della giornata con aggiunta di limone in modo da assimilare meglio i suoi antiossidanti.


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Autore
Sono Concetta (Tina) Cultrera, mi occupo di Nutrizione ed intolleranze. Presso il mio studio eseguo prestazioni di misurazioni antropometriche, valutazione del fabbisogno energetico, indagini alimentari per evidenziare eventuali abitudini alimentari scorrette, educazione e riabilitazione nutrizionale nelle obesità nelle magrezze, nelle patologie metaboliche.

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