Categoria: Nutrizione

Il Parmigiano Reggiano è un alimento adatto a tutti, bambini, anziani, adulti e donne in gravidanza.

Contiene acqua, macro-nutrienti,  proteine, lipidi e micronutrienti,  è molto gustoso ed anche nutriente, per questo motivo è molto consigliato nell’alimentazione dei bambini.

Le nespole sono un frutto tipico della stagione primaverile consumato all’inizio dell’estate. Hanno un aspetto simile a quello delle albicocche, ma il sapore è meno dolce, più acidulo. Contengono acqua, proteine, carboidrati, grassi, minerali e Vitamine tra cui la vitamina A e C.

La bella stagione si avvicina e per poter sfoggiare muscoli addominali tonici e definiti non basta fare i classici esercizi, ma occorre anche, e anzi soprattutto, un’alimentazione corretta.

Negli ultimi anni il consumo di sushi va per la maggiore e molte donne si chiedono se durante la gravidanza può essere o meno consumato. La risposta è affermativa anche se bisogna utilizzare alcune precauzioni e trattandosi, infatti, di un alimento  potenzialmente pericoloso è meglio non abusarne.