Categoria: Nutrizione

In estate a causa delle alte temperature è alto il rischio di disidratarsi. Il primo sintomo della disidratazione è la sete; Altri sintomi di disidratazione possono essere: stanchezza anomala, la diminuzione di urina secreta e il suo colore che diventa gradualmente più scuro.

Il cocco è un alimento ricco di proprietà benefiche per la salute. E’ un alimento esotico e fresco tipico della stagione estiva che possiamo trovare in alcuni supermercati e che riusciamo ad avere più facilmente a disposizione quando ci troviamo in spiaggia.

Si sente spesso dire che un bicchiere di vino a tavola fa bene, allunga la vita, aumenta l’allegria e fa sentire bene. Ma una domanda che sorge spontanea è: il vino fa ingrassare? Quante calorie contiene un bicchiere di vino? Rosso o Bianco?

molto discussi su cui ci sono pareri divergenti. Se infatti è vero che la frutta è povera di grassi e calorie, non per questo è priva di carboidrati e zuccheri, nemici numeri uno della regolazione della glicemia e del diabete.