Nutrizione – Pagina 224 – Dr.ssa Cultrera Concetta

Acne rosacea ed alimentazione

acne-rosacea

L’acne rosacea è una malattia infiammatoria cronica della pelle, che colpisce prevalentemente soggetti adulti, soprattutto le donne tra i 30 e i 50 anni.

L’esordio della patologia dermatologica è accompagnato da un arrossamento localizzato principalmente su guance, naso, mento e fronte.

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Curcuma – proprietà, benefici e controindicazioni

curcuma

La curcuma è una pianta erbacea originaria dell’India dal colore giallo-ocra. Gli indiani ne conoscono i benefici da più di 5mila anni. Sin dall’antichità, infatti, è conosciuta non solo come spezia, ma anche come colorante e antinfiammatorio.

Detta anche zafferano delle Indie, è una pianta caratterizzata da lunghe foglie di forma ovale che accolgono dei particolari fiori raccolti in spighe; da questi si estraggono i rizomi che, prima di essere utilizzati, vengono fatti bollire ed essiccare e poi schiacciati con dei particolari attrezzi che danno vita alla nostra “polvere magica”. E’ possibile definire la curcuma come una polvere magica in quanto le proprietà di questa pianta sono numerosissime. Andiamo ad analizzarle nel dettaglio.

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Frutta e verdura, proprietà e benefici dei 5 colori della salute

FruttaVerdura

La frutta e gli ortaggi che quotidianamente serviamo sulle nostre tavole, formano un vero e proprio “arcobaleno di colori”, fatto di tonalità differenti e di diversi benefici per il nostro organismo.

Grazie, infatti, alla presenza di speciali pigmenti, associati proprio al loro colore, ognuno di essi ha delle specifiche ed importanti caratteristiche da non sottovalutare, soprattutto per quanto riguarda la capacità di proteggere il nostro organismo da patologie gravi come tumori, infarto ed ictus.

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Alimentazione consigliata a chi soffre di tiroide

tiroide

La tiroide è una ghiandola endocrina alla base di molte funzioni del nostro organismo: ha il compito di regolare il metabolismo e determina il flusso del sangue verso gli organi del corpo.

In base al funzionamento di questa ghiandola, questi processi possono avvenire in maniera più o meno veloce; si parla, infatti,  di ipertiroidismo quando nel sangue circola una quantità eccessiva di ormoni tiroidei, di ipotiroidismo, invece, quando la tiroide secerne gli ormoni tiroidei in quantità insufficiente.

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