Categoria: Nutrizione

Il frutto del melograno, o melagrana, è tipico della stagione autunnale e matura a partire dal mese di ottobre. Il nome “melograno” deriva dal latino malum (“mela”) e granatum (“con semi”) ; la sua forma ricorda, infatti, quella di una mela, ma all’interno contiene numerosi chicchi dal gusto leggermente acidulo.

Per molte persone la fame è solo un fabbisogno giornaliero, per altre, invece, lo stimolo della fame è sempre ricorrente e si avverte quasi un bisogno continuo di assumere qualcosa.

Ci sono diverse spiegazioni possibili per questo, tra cui una dieta priva di proteine, grassi o fibre, così come eccessivo stress o disidratazione.

Nelle settimane che precedono le nozze, a causa dei numerosi preparativi e dello stress accumulato per le tante cose da fare, si tende a mangiare in modo non molto regolare e questo può portare ad un aumento di peso. Il sogno di ogni sposa, infatti, è quello di apparire raggiante e perfetta nel giorno più importante della propria vita e spesso il tempo a disposizione per perdere i chili in eccesso è davvero poco.

Se i chili da perdere sono molti, l’ideale sarebbe evitare il fai da te e rivolgersi ad un dietologo- nutrizionista che vi seguirà nei mesi che precedono le nozze con una dieta su misura appropriata alle esigenze della persona; se, al contrario, i chili da perdere non sono molti, e l’obbiettivo è quello di non aumentare di peso gli ultimi giorni, basta eliminare alcune cattive abitudini che vi faranno ingrassare, come saltare i pasti oppure mangiare molti grassi e fritti.

L’endometriosi è una condizione, spesso dolorosa, in cui il tessuto che normalmente è posizionato all’interno dell’utero, l’endometrio, cresce all’esterno dell’utero.

Il sintomo principale è il dolore pelvico, spesso associato al ciclo mestruale. Anche se molte donne lamentano crampi durante il ciclo, quelle che soffrono di endometriosi descrivono il tipico dolore mestruale molto più forte.