Nutrizione – Pagina 93 – Dr.ssa Cultrera Concetta

GLI USI E BENEFICI DELLA NOCE MOSCATA

nocemoscata

La noce moscata è una delle spezie più pregiate con una forte aroma fragrante. Si utilizza sotto forma di polvere già macinata oppure si grattugia il seme di questa noce .

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COSA MANGIARE PER AVERE UNA PELLE BELLA E SANA

pellesana

Esiste uno stretto legame tra quello che mangiamo e l’aspetto della pelle. Capita a tutti noi di avere dei  brufoli causati da un abuso di dolci, insaccati  o fritti. Tuttavia se esistono dei cibi che tendono a rendere più brutta la nostra pelle e peggiorarla esteticamente ne esistono altri che contribuiscono a renderla più bella e pulita.

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I PRINCIPALI BENEFICI DEL BICARBONATO

bicarbonato

Il bicarbonato può essere utilizzato come deodorante, ammorbidente e detergente, igienizzante. L’uso del bicarbonato di sodio va dall’igiene quotidiana ai benefici per la salute, compresi problemi digestivi e persino problemi ai reni.

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COSA MANGIARE PER COMBATTERE LA CANDIDA

candida

Per combattere la candida, oltre ai trattamenti farmacologici, è utile seguire  una alimentazione  adeguata sia nella fase acuta sia per prevenire le recidive. La  candida vaginale è una delle più frequenti infezioni che colpiscono l’apparato genitale femminile, si tratta di un fungo che risiede abitualmente nell’intestino e che si può trovare anche sulla pelle e sulle mucose orali e genitali.

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