Nutrizione – Pagina 115 – Dr.ssa Cultrera Concetta

GLI EFFETTI DRENANTI, DIURETICI E LASSATIVI DELLA RUCOLA

rucola

La rucola è ricca di elementi fondamentali per il corretto funzionamento e la protezione del nostro organismo. Magnesio, calcio e potassio sono i sali minerali presenti in maggiore quantità. Tra le vitamine vi sono la C e la K insieme ai folati ; inoltre contiene antiossidanti, beta-carotene, zeaxantina.

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I NUMEROSI BENEFICI DEL LIMONE

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Il limone è un agrume molto importante per il nostro benessere e la nostra salute; contiene in grandi quantità la vitamina C, fruttosio, glucosio, sali minerali, calcio, ferro, fosforo, rame, manganese, carotene e vitamine del gruppo B e A.

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DERMATITE ATOPICA E ALIMENTAZIONE

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La Dermatite Atopica, è una infiammazione della pelle che induce una persona a sviluppare chiazze di pelle secca e pruriginosa sul proprio corpo.

Le cause della patologia non sono note e probabilmente entra in ballo una concomitanza di diversi fattori fra cui: predisposizione genetica familiare, stress e fattori ambientali ed allergeni.

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PERCHE’ IL LATTE DI MANDORLA FA BENE ALLA SALUTE

lattemandorla

Il latte di mandorla è una bevanda che contiene numerosi ed importanti nutrienti tra cui fibre, calcio, vitamine e minerali; contiene grassi buoni e non è molto calorica.

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