Categoria: Nutrizione

I crampi muscolari si verificano quando i muscoli si irrigidiscono in maniera del tutto involontaria senza aver modo di rilassarli, arrivano all’improvviso provocando un dolore acuto e fastidioso. 

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Il reflusso gastroesofageo è una malattia cronica che si manifesta come conseguenza del muscolo basso dell’esofago che non funziona come dovrebbe. Succede che  non riuscendo a svolgere correttamente il suo compito, l’acido dello stomaco si riversa nell’esofago, il che ha un impatto diretto sulla qualità della vita.

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Dolce, succosa e saporita, la pera può considerarsi  un frutto molto apprezzato per il gusto e la digeribilità, di cui esistono moltissime varietà, differenti per forma, sapore, consistenza della polpa e tonalità della buccia. 

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Un tempo si dava grande importanza alla carne, a quella rossa in particolare ,considerandola fondamentale nella nostra alimentazione. Con il tempo si è visto, però, come, nonostante i benefici che possano derivare dal consumo della carne stessa, un consumo eccessivo possa nuocere alla salute. Inoltre  le proteine della carne possono essere sostituite senza alcun problema da quelle vegetali, ottenute dall’associazione di legumi e cereali integrali.

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