Nutrizione – Pagina 139 – Dr.ssa Cultrera Concetta

I CIBI IDEALI PER COMBATTERE LA STANCHEZZA

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Oggigiorno per svariati motivi si corre sempre e si è sempre impegnati. La stanchezza è una delle condizioni contro cui, infatti, ci ritroviamo a combattere sempre più spesso. 15Una condizione che in alcuni casi può diventare davvero pesante e debilitante.

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DIETA DI PASQUA COSA MANGIARE PRIMA E DURANTE LE FESTE

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Pasqua è ormai alle porte e vista la situazione che stiamo vivendo a causa del covid, passiamo molto tempo chiusi in casa senza poter uscire per cui la tentazione di mangiare leccornie è molto forte. Sono tanti gli alimenti presenti nelle nostre case in questi giorni di festa: uova di cioccolato, colombe, agnello, pasta e pane fatto in casa ecc.

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LE MAGNIFICHE VIRTU’ DELLE ARANCE

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Le arance sono tra gli agrumi più consumati e più amati dalla popolazione. Con le arance possiamo preparare succhi e spremute e sono ottime da gustare anche come frutti freschi. Il periodo che va da novembre a febbraio è il migliore per gustarle e per preparare delle ottime marmellate .

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I CIBI IDEALI PER COMBATTERE LA STANCHEZZA

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Oggigiorno per svariati motivi si corre sempre e si è sempre impegnati. La stanchezza è una delle condizioni contro cui, infatti, ci ritroviamo a combattere sempre più spesso.Una condizione che in alcuni casi può diventare davvero pesante e debilitante.

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