Nutrizione – Pagina 177 – Dr.ssa Cultrera Concetta

IL VINO FA INGRASSARE?

vino

Dieta e vino rosso possono convivere? E, in generale, il vino fa bene alla salute o è meglio evitarlo? A tal proposito molta gente crede che bere vino faccia ingrassare altri invece pensano che berne poco ogni giorno faccia bene alla salute.

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GLI ALIMENTI CONSIGLIATI SE SI SOFFRE DI COLITE

colite

La colite, o sindrome del colon irritabile, è un disturbo che colpisce circa il 15% della popolazione mondiale, in particolare le donne, è caratterizzata da alterazioni della capacità di movimento del colon per cause diverse e non specifiche e si manifesta con spasmi e dolori addominali, nausea, costipazione, stitichezza o diarrea.

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COSA MANGIARE PRIMA E DOPO UNA COLONSCOPIA

colonoscopia

La colonscopia è un esame che permette di osservare la parte interna del colon e del retto e di esplorare le pareti dell’intestino crasso. Data le possibilità di avere una visione completa delle pareti intestinali, è possibile procedere a valutazioni e diagnosi su eventuali disturbi presenti, come stitichezza o diarrea ricorrenti o perdite di sangue. Più in generale, la sua utilità diagnostica è fondamentale per rilevare diverse problematiche: uno stato infiammatorio dei tessuti, lesioni, diverticoli, polipi (piccole protuberanze in rilievo nella superficie del colon), occlusioni, malattie infiammatorie intestinali ed eventuali neoplasie maligne o benigne.

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I CIBI CHE FANNO BENE ALLA VISTA

vista

Il nostro stile di vita sempre più frenetico che implica passare ore davanti al computer, vivere in città piene di smog e mangiare cibi spazzatura potrebbe danneggiare la nostra vista. A tal proposito prestare maggior attenzione a quello che mangiamo può impedire che ciò accada: una corretta alimentazione, infatti, aiuta a proteggere i nostri occhi e a mantenerli giovani. In estate poi gli occhi devono essere accuratamente protetti dai raggi solari. Le giornate si allungano e l’esposizione aumenta, per questo oltre ad indossare ottimi occhiali da sole è necessario adottare una corretta alimentazione che sia in grado di nutrire adeguatamente i delicati tessuti che compongono i bulbi oculari (congiuntiva, cornea, cristallino, retina).

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