Nutrizione – Pagina 218 – Dr.ssa Cultrera Concetta

Proprietà e benefici dell’alloro

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L’alloro è una pianta sempreverde originaria del Mediterraneo, spesso usata come siepe ornamentale ma perfetta da utilizzare in cucina, per il suo gusto deciso e per le sue proprietà aromatiche.

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I benefici di bere acqua, limone e miele

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Il miele e il limone sono due ingredienti molto usati in tutto il mondo per la loro versatilità, le loro proprietà e i loro benefici per la salute e per la bellezza dei nostri capelli e della nostra pelle.

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Alimentazione e fertilità

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Nelle giovani coppie si osservano, ormai di frequente, problematiche di infertilità. In alcuni casi, vengono diagnosticate patologie specifiche che possono ostacolare il concepimento (es: endometriosi, varicocele). In altre coppie, invece, non si osserva nessuna problematica specifica e l’infertilità viene attribuita ad uno stile di vita non corretto e al concorso di fattori ambientali come il fumo, lo stress e l’alimentazione sbilanciata.

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Le proprietà benefiche dell’aglio

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L’aglio è una pianta conosciuta fin dai tempi antichi, tanto che era già utilizzata dagli Egizi nel III millennio a.C e, successivamente, dai Greci, dai Romani, dai Cinesi, dagli Indiani, sia in pietanze cotte, sia in pietanze crude; in insalate o aggiunti a sughi, stufati, piatti di pesce o verdure.

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